سوشال

دسته: توسعه فردی

5 روش بی فایده و اشتباه برای کنترل استرس

بدون شک همه ما بارها و بارها طعم تلخ روزهای پر از التهاب و استرس را چشیده ایم و شاید روزهای بعد از آن هم عواقب تحمل این حجم استرس را بر روی روح و جسم مان را دیده ایم و قطعا دوست داریم راه هایی را بلد باشیم که بتوانیم این حجم از استرس را در شرایط خاص و…